22 labākās spageti skvoša receptes, kuru garša ir labāka par pastu

spageti skvoša receptes Raiens Daušs

Kad vārīti (grauzdēti, mikroviļņu krāsnī, vai tvaicēti!) un nokasīti ar dakšiņu, šis veggie pārveidojas par stīgām, spageti līdzīgām nūdelēm - gandrīz kā maģija. Un tas ir tikai viens iemesls, kāpēc spageti skvošs ir fanu iecienīts. Izmēģiniet kādu no šiem receptes par garšīgu alternatīvu makaroni , un mēs zinām, ka jūs iemīlēsieties ar spageti skvošu.

Skatīt galeriju 22Fotoattēli spageti skvošs un kotletes Ar Poulu 1no 22'Spageti' un kotletes

Sāksim ar klasiku: šī atvieglotā versija īstajam itāļu ēdienam dod nopietnu ieskatu par savu naudu.



Iegūstiet receptes spagetiem un kotletēm »



labākās mikroviļņu receptes spageti skvošs alfredo Emīlija Keita Rēmere divino 22Spageti skvošs Alfredo

Gatavojot ar pusi un pusi un sajaucot ar spageti skvoša 'nūdelēm', krēmveida klasika pārvēršas par garšīgi veselīgas vakariņas .

Iegūstiet spageti skvoša Alfredo recepti »

3no 22SKATĪTIES: Kā pagatavot spageti skvošu

Jūs esat savācis skvošu līdz mājām no pārtikas veikala. Ko tagad? Sekojiet šim video, lai uzzinātu mūsu divas iecienītākās metodes par spageti skvoša pārveidošanu par ģimenei draudzīgu maltīti.



spageti skvoša aunaziru saute RYAN DAUSCH 4no 22Spageti skvošs un aunaziru sautējums

Šī recepte ir daudz gatavojas: tas ir veģetārietis , kas pildīta ar barības vielām, un tā pagatavošana prasa tikai 20 minūtes.

Saņemiet recepti no Sieviešu dienas »

spageti skvoša burrito Čārlijs Žilete 5no 22Burrito spageti skvošs

Izlaidiet miltu tortiljas un tā vietā ielieciet burrito vai tako pildījumu spageti skvošā. Tas ir kā Čipotle , bet labāk.

Iegūstiet recepti no Delish »

Spageti skvošs ar olīvēm un pecorīno Keita Matisa 6no 22Spageti skvošs ar olīvēm un Pecorino

Pagatavojiet šīs piekāpīgās vakariņas ar tikai piecām sastāvdaļām, mikroviļņu krāsni un vienu maisīšanas trauku. Sveiki, viegla darba nakts !

Iegūstiet spageti skvoša ar olīvēm un pekorīno recepti »

spageti skvoša receptes Pieklājība no grauzdētās saknes 7no 22Grauzdēti ķiploku un lapu kāpostu spageti skvošs ar saulē kaltētiem tomātiem

100% vegāns . 100% garšīgi.

Iegūstiet recepti no grauzdētās saknes »

Toskānas spageti skvošs Džonatans Boultons 8no 22Toskānas spageti skvošs

Lūk, kāda ir šī recepte: speķis, parmezāns un spinātu-tomātu maisījums. Tas ir siers, mazs ogļhidrātu sapnis.

Iegūstiet recepti no Delish »

Spageti skvošs Puttanesca Keita Sīrsa 9no 22Spageti skvošs Puttanesca

Apsveriet šo dārzeņu par tukšu audeklu visām garšīgajām lietām (tāpat kā jūs makaronus!). Šeit mēs to papildinām ar aromātu pildītu puttanesca mērci.

Iegūstiet skvoša Spageti Puttanesca recepti »

spageti skvoša receptes Pieklājīgi no Gimme Some Oven 10no 22Spageti skvoša picu laivas

Ja jūsu iecienītākā daļa pica ir siers vai mērce (vai abi!), Tad pamēģiniet šo alternatīvu ar zemu ogļhidrātu saturu.

Iegūstiet recepti no Gimme Some Oven »

Ar lazanju pildīti spageti skvošs Kriss Tiesa vienpadsmitno 22Ar lazanju pildīti spageti skvošs

Vārītu lazanjas nūdeļu klāšana ar mocarellu un marināru var radīt šādas sāpes. Izlaidiet soli un tā vietā iemaisiet visu šo labo (bez nūdelēm) vārītos spageti skvošos.

Saņemiet recepti no Sieviešu dienas »

spageti skvoša receptes Pieklājīgi no zirņiem un krītiņiem 12no 22BBQ vistas spageti skvošs

Jums nav jāapstrādā spageti skvošs kā makaroni. Tā vietā izmantojiet to kā pamatu saviem iecienītākajiem BBQ fixiniem.

Iegūstiet recepti no zirņiem un krītiņiem »

Vieglie Bolognese spageti Maika dārzs 13no 22Vieglie Bolognese spageti

Dažreiz skvošs var būt dubultā kā pasniegšanas trauks. Priekā par vienu mazāk mazgājamu trauku!

Iegūstiet Bolognese vieglo spageti recepti »

Vistas Pesto Paleo Spageti Skvošs Pieklājīgi no Paleo Running Momma 14no 22Vistas Pesto Paleo Spageti Skvošs

Ja jūs izmēģināt Diēta Whole30 - vai vienkārši meklējat jaunu vakariņu recepti - pievienojiet šo ēdienu ASAP rotācijā.

Iegūstiet recepti no Paleo Running Momma »

Grauzdēts spageti skvošs ar parmezānu un sēnēm Pieklājība no Ērina labi pārklājuma piecpadsmitno 22Grauzdēts spageti skvošs ar parmezānu un sēnēm

Kurš teica, ka komfortā jāiekļauj daudz kaloriju? Ne jau mēs.

Iegūstiet recepti vietnē Erin Plated by Erin »

Bufalo vistas pildīti spageti skvošs Īstu pārtikas dietologu pieklājība 16no 22Bufalo vistas pildīti spageti skvošs

Šī ugunīgā galvenā ir pierādījums tam, ka nekad nevar būt par daudz laba (skatoties uz tevi, bifeļa vistas !).

Iegūstiet recepti no The Real Food Dietitians »

Ķiploku garneļu spageti skvošs Pieklājīgi no ikdienas apkrāptu dienas 17no 22Ķiploku garneļu spageti skvošs

Definīcija “bez vainas” šeit.

Iegūstiet recepti no ikdienas apkrāptu dienas »

Dienvidrietumu pildītais spageti skvošs Garšas un stāsta pieklājība 18no 22Dienvidrietumu pildītais spageti skvošs

Ar visu, kas notiek šajos robežas dienvidos iedvesmotajos spageti skvoša traukos, gaļa pat garām nepietrūks.

Iegūstiet recepti vietnē Taste and Tell »

Spageti skvoša spilventiņš Taizemē Pieklājīgi no Lexi tīras virtuves 19no 22Spageti skvoša spilventiņš Taizemē

Padarīsim neveselīgu izņemšanu pagātnē ar mājās gatavotu mērci un dārzeņos iesaiņotu “nūdeles” ēdienu.

Iegūstiet Lexi tīrās virtuves recepti »

Spageti skvoša tatera summas Pieklājīgi no Kirbijas alkas divdesmitno 22Kirbijas alkas

Jā, jūs pat varat tos pavedienus pārvērst par garšīgu, atkarību izraisošu uzkodu! Spuds, tevi atlaiž.

Iegūstiet recepti no Kirbie's Cravings »

pavasara vistas spageti skvošs Breds Holands divdesmitviensno 22Primavera vistas spageti skvoša laivas

Lozējiet dārzeņus, sasmalcinātu vistu un spageti kopā, pēc tam ievietojiet to ķirbī, lai vieglāk pagrieztu makaronu ēdienu, kuru jūs pazīstat un mīlat.

Iegūstiet recepti no Delish »

Easy Cheesy Chili pildīti spageti skvošs Pieklājīgi no zirņiem un krītiņiem 22no 22Easy Cheesy Chili pildīti spageti skvošs

Tiem, kas sūdzas, ka spageti skvošs ir 'maigs', pildiet to ar mājās gatavotu čili, jalapeño, čedaru un kukurūzas čipsiem. Tad pārvērtējiet šo paziņojumu.

Iegūstiet recepti no zirņiem un krītiņiem »

Nākamais22 vienkāršas ķirbju siera kūku receptes Reklāma - turpiniet lasīt tālāk. Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io