Visizplatītākie pavasara alerģijas simptomi un kā atvieglot

pavasara alerģijas simptomi TimesphGetty Images

Sarkanas niezošas acis, iesnas un bagātīga šķaudīšana - ja tas izklausās kā jūs, jūs, visticamāk, esat alerģijas uzbrukuma vidū. Tas ir tāpēc, ka, lai gan pavasaris nozīmē diezgan ziedošus kokus un siltā laika atgriešanos, tas rada arī sezonālas alerģijas līdz braucienam, kas var ilgt no marta sākuma līdz jūnijam, jo ​​marta un aprīļa koku ziedputekšņi dod vietu maija un jūnija zāles putekšņiem. Un tad, protams, nāk vasaras ambrozijas alerģijas. Tikai līdz pirmajam kritiena salam alerģisti patiešām ir ārpus meža, saka Džesika Hui, MD bērnu alerģists plkst Nacionālā ebreju veselība Denverā. Un pat tad, ja jūs dzīvojat apgabalā, kurā ir vairāk automašīnu un ēku nekā koku, jūs joprojām varat saņemt šos sezonas šņācienus, saka Dr Hui - daži ziedputekšņi var ceļot desmitiem vai pat simtiem jūdžu vējā.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir alerģija pret bērzu, ​​ozolu, zāli vai veļu, ir daudz veidu, kā justies labāk. Mēs lūdzām ekspertus dalīties ar kopīgiem pavasara alerģijas simptomiem, lai pievērstu uzmanību, un ko jūs varat darīt, lai atrastu zināmu atvieglojumu.



Kādi ir bieži sastopamie pavasara alerģijas simptomi?

Pavasara alerģijas var izraisīt augšējo elpceļu simptomus, piemēram:



  • šķaudīšana
  • klepošana
  • sēkšana
  • sastrēgumi
  • iesnas

Jūs varat arī attīstīt nātreni vai ekzēmu uz ādas vai nomocīt ar sarkanām, niezošām un ūdeņainām acīm, kā arī pietūkumu ap plakstiņiem. 'Alerģijas ir kā saaukstēšanās, kas nekad nepāriet,' saka Jevgeņijs S. Hurvics, MD, Gruzijas Alerģijas un astmas centra medicīnas direktors . Par laimi, viņi labi reaģē uz ārstēšanu (vairāk par to vēlāk).

Kas izraisa alerģijas uzbrukumu?

Saskaroties ar alergēnu - sezonālu alerģiju gadījumā - ziedputekšņi, jūsu ķermenis rada pārmērīgu histamīnu daudzumu, kas ir ķīmiskas vielas, kas izraisa jūsu simptomu virkni, saka Clifford Bassett, MD, NYU Langone Health medicīnas, infekcijas slimību un imunoloģijas katedras klīniskais docents . Koku un zāles ziedputekšņu līmenis parasti sasniedz maksimumu pavasarī, savukārt ambrozijas un citu nezāļu ziedputekšņi var ilgt vasarā un agrā rudenī. Jūsu ķermenis šos alergēnus kļūdaini uzskata par ienaidniekiem, tāpēc jūsu imūnsistēma iedarbojas ar simptomātisku reakciju. Jūsu simptomus var izraisīt arī tad, ja pavasara tīrīšanas laikā tiek uzsisti putekļi, mājdzīvnieku blaugznas, putekļu ērcītes vai pat pelējums. Alerģijas ir arī visbiežākais astmas izraisītājs, kas var izraisīt plaušu elpceļu iekaisumu, izraisot sēkšanu un apgrūtinot elpošanu.

Kā es varu atšķirt alerģiju no tādas slimības kā saaukstēšanās?

Ar saaukstēšanos vai citu infekciju parasti rodas papildu simptomi, piemēram, drebuļi, drudzis, ķermeņa sāpes vai kuņģa-zarnu trakta problēmas. 'Šie citi simptomi parasti pēkšņi sāk parādīties un pēc tam attīstās dienu laikā, taču tie parasti izzūd 7 līdz 14 dienu laikā,' saka Dr Bassett. Varat arī likt uz alerģijām, ja pēc tam, kad esat ārpusē, rodas simptomi, un ja alerģijas dēļ jūsu simptomi izzūd vai paliek kontrolēti.



Kā es varu atšķirt alerģiju no COVID-19?

Pat ar ilgi gaidīto vakcīna tagad pieejama noteiktai amerikāņu grupai Covid-19 pandēmija visticamāk, nebeigsies pirms alerģijas sezonas, kas katru klepu varētu padarīt par trauksmi. Un, lai gan ir daudz simptomu, kas ir kopīgi abiem, īpaši klepus un galvassāpes, ir daži veidi, kā pateikt atšķirību, saka Dr Hui. 'Alerģisku klepu parasti izraisa purnas pilēšana, tāpēc daudzi pacienti man saka, ka tas ir sliktāk no rīta, jo viņi ir gulējuši visu nakti,' viņa paskaidro. Nieze, ko saņemat no histamīnu izdalīšanās, ja Jums ir alerģija, arī koronavīrusa gadījumā nav izplatīta. Un, protams, ir arī indikators COVID simptomi kas parasti nav saistīti ar alerģijām, piemēram, smaržas vai garšas zudumu, ķermeņa sāpēm, drudzi un sliktu dūšu un caureju (domājams, ka ne visi ar šo vīrusu saskaras ar šiem simptomiem). Tomēr, ja jums ir kādas bažas, zvaniet savam ārstam, lai uzzinātu, vai jums nav jāpārbauda koronavīruss.

Ko es varu darīt, lai mazinātu sezonas alerģijas simptomus?

Bezrecepšu zāles, piemēram, antihistamīni, var palīdzēt cīnīties ar simptomiem un ilgst 24 stundas (meklējiet bez miegainības, ja tas nav gulētiešanas laiks), un deguna steroīdu aerosoli var arī efektīvi bloķēt simptomus, ja tos lieto katru dienu, saka Dr Hurwitz. Ir arī procedūras, kuras ārsts var nodrošināt. 'Visefektīvākā ir imūnterapijas vai alerģijas šāvienu vai sublingvālas tabletes,' saka Dr Hurwitz. 'Viņi veido imunitāti pret lietām, kurām pacientiem ir alerģija, un var samazināt simptomus un ar tiem saistītus apstākļus, piemēram, sinusa infekcijas un astmu, par 80 līdz 90%, ja tos ir apstiprinājuši padomes sertificēti alergologi.' Kamēr tabletes zem mēles - kas izšķīst zem mēles - ir apstiprināti tikai četriem specifiskiem alergēniem (ieskaitot putekļu ērcītes un zāli), alerģijas šāvieni ir efektīvi vairāku alergēnu ārstēšanā.

Saistītie stāsti

Ja jūs meklējat iespēju bez medikamentiem, izmēģiniet sinusa skalošanu vai fizioloģisko šķīdumu, kas var iztīrīt gļotas un atvieglot sastrēgumus, saka Rekha Raveendran, MD, alerģists un imunologs Ohaio štata universitātes Veksneres medicīnas centrā .

Un pievērsiet uzmanību diētai: daži pārtikas produkti, piemēram, cukurs, lipeklis vai piena produkti, var izraisīt ķermeņa iekaisumu, kas var pasliktināt sezonālos alerģijas simptomus, saka Freds Peskatore, MD, autora The Allergy & Asthma Cure autore . 'Mainiet šos pārtikas produktus pret vietējiem sezonas produktiem un mēģiniet katru dienu izdzert vienu vai divas tases zaļās tējas, kas ir dabisks antihistamīns,' viņš saka.

Vecākais redaktors Alyssa ir vecākā redaktore Hearst Lifestyle grupas veselības ziņu telpā, kas atbalsta profilaksi, labu mājturību un Sieviešu dienu.Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk